现代医学研究证明，产后脱发是一种常见的生理现象。产后脱发与产妇的心理、精神因素和生活方式有一定的关系。如果产后脱发比较严重的话就要引起我们的重视了。
产后掉头发怎么办 注意饮食调理
1、饮食调理
方法1：骨头汤不仅大补对防止脱发大有裨益。
方法2：不饱和脂肪酸能使头发更加润泽，维生素可以防止头发脱落，干涩，蛋白质对头发营养和促进生发有重要作用。而核桃，葵花籽，芝麻等食物中含有大量这种物质。
2、适度清洗头发
很多人认为产后不能洗头。然而这种说法是不科学的。只要找到正确的方法，不大力揉搓头发，不但不会损伤发质，同时可以及时清除油脂和污垢防止头发干燥，开叉。
3、按摩头皮
在洗头发的时候，千万不能用力抓扯头发。宜用指腹部轻轻按摩头皮，这样能促进头皮的血液循环。经常用木梳子梳头也是一种很好的按摩措施。
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