洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香，真的是一件很惬意的事情。包括我们每天都在洗头，可是，这样洗容易脱发你知道吗？冬季洗头频繁容易致脱发。由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
在冬季气候比较干燥，也是很多病菌滋生的时候，因此需要在日常中多注意身体的保养，从而减少疾病。冬季洗头发需要注意频繁的洗头发容易造成头发掉发，甚至出现脱发。
在冬季出现少量的掉发是比较正常的，不用太担心。因为人体的头发都有一定周期寿命，一般的头发生命周期为2-4年，加上冬季气温较低，出现头发掉落也是比较正常的，但如果出现大量的脱发就需要注意了，尤其是出现脱发后，在进行每天的洗头发时更需要格外的注意，因为稍有不当的对头发的护理就容易造成脱发疾病。
在冬季正确的洗头的频率建议在每周保持在2-3就可以了，冬季在洗头时尽量选择温度较为适宜的温度，如果确定不了，可以使用手指进行试温度，在选择洗发水尽量不要选择去油性较强的洗发水，因为较强的洗发水容易造成过度的清洗头部的油污，在冬季气温较低人体的心尘代谢的频率比较缓慢，如果选择去油脂较强的洗发水容易造成头发的油脂去除较干净，从而造成头发中缺乏油脂的保护，将头发毛囊过度的受到寒风的侵袭和印象。
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