老年人跟着身体机能的下降，代谢的减缓，头发的养分供给缺乏，掉发是普遍现象。跟着生活压力的增加，掉发、秃顶问题呈现年轻化趋势，长期熬夜也会影响或加重掉发问题。
了解掉发7要素
从中医辨证的视点来看，掉发大致分为以下几种：
1.肾虚掉发：肾气充分，头发就稠密，肾气虚，头发就简单掉落。此种掉发应该以补肾为主。
2.血虚掉发：《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。
3.血热掉发：许多少年青丝、头屑过多、掉发归于这种类型。由于怒火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血缺乏不能养发，毛根干枯而发焦掉落。
4.湿热掉发：现代多见的脂溢性掉发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，腐蚀发根，引起毛发掉落。
5.血瘀掉发：由于气血瘀滞，堵塞运转的通路，新血不能养发，而呈现掉发。
6.情志不畅掉发：因忧思情志不遂，呈现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等要素发根气血失养，故而发落；或思虑过度损及心脾，气血化生无源而掉落。
7.掉发还可能由其它要素引起，应予以重视：如斑秃、药物性掉发、真菌性掉发等，应该尽早明确诊断，以免贻误病况。
怎样防备掉发？
虽然秃顶主要与遗传易感要素有关，但往常生活中养成杰出的生活习惯及饮食习惯，对削减掉发有一定的帮助。
平常应保持杰出的饮食习惯，多摄取蛋白质，补充微量元素尤其是维生素B群，多吃水果和蔬菜。另外防止压力过大和过于焦虑，不要熬夜。平常防止强力搔抓及梳篦等机械影响，防止强烈的日光照耀，尽量防止染发、烫发、拉发以及防止头发受各种物理化学危害。
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